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201904-02
番禺小罗金艺广场

201904-02
黄埔区荔香路 砬撞台球俱乐部

201612-05
里约奥运会乒乓球女子团体决赛中国夺冠

北京时间8月17日,2016年里约奥运会乒乓球女子团体决赛在里约会展中心进行,中国队对阵首次进入金牌争夺赛的德国队。最终中国队3-0横扫德国队,实现奥运会女团的三连冠。   第一场女单比赛,李晓霞以3-0取胜,3局比分分别为1

201611-14
怎样构建家庭健身房?

家庭健身房在国外已经成为一种潮流。欧美一些经济发达国家的人十分喜爱运动,但繁忙的工作使他们没有很多时间投入到户外的运动中去,于是家庭健身房便成为他们运动的主要场所。家庭健身房并不需要很大的空间和贵重的器材

201611-14
健身小知识

出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动,如散步、骑车,同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用,还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。           春季健身除

201611-14
有氧运动与无氧运动的对决

越来越多的人认识到运动带来的好处。有氧运动的观念也已深入人心,但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念,还不是十分理解,有人甚至简单地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动,从而使运动走入误区。  有氧运动和无

201611-14
如何选购健身器材

人的运动能力和竞技表现主要取决于心血管、呼吸系统和骨骼肌系统的功能,心肺耐力水平是维持健康和体质的基础。在此基础上提高灵敏素质、柔韧素质、平衡素质、力量素质、速度素质和耐力素质,使身体素质得到全面提高。&n

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